天津天气春节假期吃得过油腻怎么办？

发布日期：2016年02月17日20时00分

春节假期家人团聚，聚会聚餐，难免有大吃大喝现象。吃得过于油腻，体重也在蹭蹭上涨。为了您的健康着想，假期后不妨尝试一下清肠妙方。

1、大麦茶

大麦茶能去除脂肪，解油腻、助消化，益气健胃。此外，大麦茶还具有独特的膳食纤维，使人轻松、减肥，还不会带来任何多余热量和负担。

2、山楂

山楂可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食、助消化作用。

3、木瓜

木瓜含有一种木瓜酵素，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。

4、萝卜

萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。