天津天气春节期间饮食须知

发布日期：2016年02月10日17时47分

春节期间，很多家庭都会准备一些丰富的食物。丰盛可口的美食不仅使人在新的一年里有一个好胃口，而且还会让人拥有一年的好心情。每到这个时候，庆祝新年，应节食品种类繁多。

懂得选择营养可口的食物不但可以增添口福，同时对健康也是大有益处的。大家可以考虑将太多肉类的菜式改为以蔬菜为主，另外，在储存食物时应留意安全卫生，以保持食物的质素。再有就是,不要吃得过多过饱，进食过饱後，大脑中一种称为纤维芽细胞生长因子的物质会明显增加,该种生长因子能使毛细血管内侧细胞和脂肪细胞增生，促使动脉粥样硬化,如长期饱食，会导致脑血管硬化，出现早衰和智力迟钝等。总之,良好的饮食习惯会让您新的一年身体更加康健。