河南天气新一周到来，有一股强冷空气也在来的路上

发布日期：2016年03月23日15时10分

“春风先发苑中梅，樱杏桃梨次第开。”无论是南方还是北方，春分节气都应是春光融融、百花争艳的时节，不过，老天爷的脾气谁能摸得准呢？昨日春分，但受昨晚弱冷空气的影响，您今早出门可能感到一阵寒意。

新一周到来，有一股强冷空气也在来的路上。不过，相较而言，这次的冷空气的强度不会再像3月初那样任性。根据预报，22日夜里到23日，全省自北向南将刮起西北风，风力逐渐加大到4到5级，气温下降比较明显。

本周，全省多为多云的天气，平均气温呈U字形，预计周三（23日）夜里降至最低，以省会郑州为例，最低气温会降至5℃。到了周末，全省大部天气转晴，气温也回升明显。

所以说，“三月天，孩儿面”这句话还真没说错。春季升温快，降温也来得快，乍暖还寒，大家不要急着换单衣，还是需“春捂”一阵子。

“春困、秋乏、夏打盹”。春分期间，春光明媚，气候回暖，人们容易感到困倦、疲乏，民间称之为“春困”。

保证充足睡眠，作息规律；多食含维生素B族食物，可驱“春困”，如大豆、花生、火腿、黑米等；饭量不宜过饱。

“春困”不能单纯依靠多睡觉来解决，过度睡眠反而会使大脑皮层处于抑制状态，从而“越睡越困”。要积极参加锻炼和户外活动，促进或改善机体血液循环。

未来三天天气预报

全省天气

今天夜里到明天，西部多云间阴天；其它地区多云间晴天。

全省偏东风转东北风2到3级。

最低温度：南部7到9度；其它地区5到7度。

最高温度：全省17到19度。

23日，全省多云。

明天夜里到23日，全省自北向南大部分地区偏北风逐渐加大到4到5级，气温明显下降。

24日，西部多云；其它地区晴天到多云。

郑州市：

今天夜里到明天，多云到晴天。偏东风2到3级。最低温度：6到7度；最高温度：18到19度。

22日夜里到23日白天：多云，9度到14度；

23日夜里到24日白天：晴天，5度到16度