辽宁天气大风停歇，气温降

发布日期：2016年03月19日10时26分

    今天白天我市风力较昨天相比减小很多，预计未来三天我市各地都以晴为主，阳光较为充足，在风力减小的同时，气温也略有下降。此时正是冬春交替阶段，气温会忽高忽低，波动频繁。提醒市民朋友关注天气变化，在风力不大的时候多进行户外运动，踏春赏景。春季白天气温虽偏高，但早晚依然偏冷，俗话说“春捂秋冻”，提醒大家不要急于减衣。生活起居也要有规律，保证足够的睡眠，同时注意饮食调养，饮食要清淡，品种多样化，多食富含维生素、纤维素的食品，进行适当的体育锻炼，循序渐进，适可而止，切忌剧烈运动。（铁岭市气象台  宋佳）